✦ Psicóloga · Atención online

Ayudo a mujeres que sufren por amor
a recuperar su autoestima, poner límites
y construir relaciones sanas

Si tienes miedo a quedarte sola y permaneces en una relación que te hace daño, te acompaño a dejar de depender emocionalmente de una pareja y a construir el amor bonito que mereces.

Kathe Mena Psicóloga
¿Esto te suena familiar?

Si has pensado alguna de estas cosas,
Estás en el lugar correcto

💔

"Sé que me hace daño, pero no puedo dejarlo ir."

😰

"Mi estado de ánimo depende completamente de él."

🌀

"He intentado salir mil veces pero algo siempre me regresa."

🪞

"Ya no sé quién soy cuando no estoy pensando en él."

😶

"Me da miedo imaginar mi vida sin él, aunque me haga daño."

🌱

"Quiero sanar, pero no sé por dónde empezar."

¿Y si todo sigue igual?

El tiempo pasa. Y la relación que hoy te duele, dentro de un año puede seguir igual… o peor.

Otro año revisando su teléfono. Otro año poniéndote en segundo lugar. Otro año perdiendo pedazos de ti para sostener algo que no te sostiene a ti.

La dependencia emocional no se va sola. Sin acompañamiento, el patrón se repite: con esta persona, o con la siguiente.

No tienes que quedarte a averiguar cuánto más puedes aguantar.

Kathe Mena Psicóloga

Soy Kathe,
y también estuve
Donde tú estás hoy

Durante mucho tiempo viví lo que hoy acompaño a sanar. Puse a alguien por encima de mí. Revisé el teléfono con el corazón en la garganta. Me conformé con menos de lo que merecía, porque tenía miedo de quedarme sola. Llegué a no saber quién era sin esa relación.

Y un día entendí algo que lo cambió todo: no me faltaba amor de nadie más. Me faltaba a mí misma.

Ese camino de regreso a mí no lo hice de un día para otro, ni lo hice sola. Y hoy acompaño a otras mujeres a recorrerlo.

Mi trabajo no es decirte qué hacer. Es acompañarte a entenderte, a ver de dónde vienen tus patrones y a construir una relación contigo misma desde la que puedas elegir libre y sin miedo.

Porque lo que se aprende, se puede desaprender. Y porque sé, de verdad, que se puede salir.

Mis servicios

Formas de trabajar
Conmigo

01

Sesión de conocernos

El primer paso. Me cuentas lo que estás viviendo, yo te escucho sin juzgarte y vemos juntas cuál es tu camino.

  • 60 minutos por Google Meet
  • Escucha activa sin juicio
  • Devolución personalizada
  • Sin compromiso de continuar
Agendar mi sesión →
02

Reconócete y Suéltate

Para la mujer que está lista para trabajar en profundidad. Para entender tu historia, soltar los patrones y empezar a elegirte.

  • Sesiones individuales de 60 min por Google Meet
  • Acompañamiento por WhatsApp en crisis
  • Material de reflexión personalizado
Quiero saber más →
03

De la Dependencia al Amor Propio

Para la mujer lista para transformarse de raíz. Acompañamiento profundo para sanar tu historia y construir una vida desde el amor propio.

  • Sesiones individuales de 60 min por Google Meet
  • Acompañamiento por WhatsApp en crisis
  • Material de reflexión personalizado
  • 🎁 Guía digital incluida gratis
Quiero saber más →

Las 5 etapas de
Tu camino de regreso a ti

1
Etapa 1
Reconócete

Algo no está bien y mereces ayuda. Empezamos por nombrar lo que estás viviendo, sin juicio y sin culpa.

Logras: Por fin ponerle nombre a lo que sientes y dejar de culparte por ello.

2
Etapa 2
Entiéndete

Exploramos de dónde vienen tus patrones. No para quedarte en el pasado, sino para dejar de repetirlo.

Logras: Entender por qué te pasa lo que te pasa y dejar de repetir la misma historia.

3
Etapa 3
Suéltate

Empiezas a soltar lo que ya no te sirve. No es olvidar. Es dejar de elegir lo que te hace daño.

Logras: Poner límites sin culpa y soltar lo que te hacía daño.

4
Etapa 4
Conéctate

Construyes una relación real contigo misma. Aprendes a estar bien sin necesitar que nadie te lo confirme.

Logras: Reencontrarte contigo y sentir paz sin depender de nadie.

5
Etapa 5
Reconstruyete

Amor propio real. Límites desde el amor. Decisiones desde ti. Una vida que se siente tuya de verdad.

Logras: Vivir y amar desde tu valor, eligiéndote cada día.

Testimonios reales

Lo que dicen quienes
Ya vivieron el proceso

K
Kelly Johanna Piedrahita
Local Guide · hace 3 semanas
★★★★★

Katherine es una excelente profesional. Llegué a consulta por problemas personales y desde la primera sesión sentí que realmente me escuchaba. No juzga, no te da frases de Instagram. Te hace las preguntas incómodas pero necesarias, y te da herramientas concretas para aplicar en el día a día. Lo que más valoro: es directa, empática y cero condescendiente. Me acompañó en mi proceso con mucho respeto y me ayudó a manejar mis emociones y me dió un nuevo punto de vista y de partida. Estoy muy agradecida con Kathe.

C
Caren Herrera
Local Guide · hace 3 semanas
★★★★★

Tengo una sola palabra para definir a esta mujer, es MARAVILLOSA. Conecté mucho con su forma de hablar, enseñar, guiar y escuchar. La recomendaría millones de veces. Si lees esto Katherine, solo tengo palabras de gratitud para ti. Gracias por enseñarme a quererme cuando estaba rota y confundida.

R
Ruben Capote
Local Guide · hace 22 semanas
★★★★★

No hay palabras para describir lo que Katherine como profesional y persona significa para cada uno de sus pacientes. Llegas buscando ayuda y encuentras mucho más que eso: un espacio seguro, comprensión profunda y una guía que transforma tu manera de verte y de vivir. Gracias por tu empatía, tu escucha real y por acompañar con tanta humanidad en cada proceso. Tu vocación se siente, se agradece y deja huella.

T
Tatiana Quintero
hace 3 semanas
★★★★★

Ella es un 1000/10. Realmente, con Kathe encuentras un espacio seguro, empático, genuino y muy profesional. Gracias por tu calidad humana y sensibilidad.

R
Rossana Molina
hace 3 semanas
★★★★★

Mi doc, la mejor ayudándote a encontrar el camino hacia el autocontrol emocional y psicológico, en mi experiencia ha sido de gran ayuda desde hace años, en mis momentos más oscuros ha sido luz y apoyo! Una gran profesional y ser humano

H
Harold David Guerrero
hace 12 semanas
★★★★★

La psicóloga demuestra un alto nivel de profesionalismo, precisión y compromiso en cada sesión. Se toma el tiempo necesario para comprender a sus pacientes y ofrecer orientación acertada y adaptada a sus necesidades. Su capacidad para analizar y describir las situaciones con claridad genera confianza y facilita el proceso terapéutico. Sin duda, una excelente profesional ampliamente recomendada.

N
Neydy Torres
hace 23 semanas
★★★★★

Sin duda alguna ha sido mi mejor inversión, su profesionalismo hace que uno como usuario que sienta tranquilo y seguro de que está en las mejores manos, gracias Kathe

L
Lucy Parra Sanchez
hace 3 semanas
★★★★★

Muy buena profesional. Te sientes en confianza y cercana para expresar tus sentires. La súper recomiendo para iniciar su proceso de sanación emocional..

H
Hadwa Olmos
hace 3 semanas
★★★★★

Conozco su dedicación, ética y constante preparación, y puedo asegurar que traslada esa misma excelencia a su práctica profesional. Es una persona con una escucha activa brillante, empática por naturaleza y profundamente comprometida con ayudar a los demás. Una amiga y terapeuta extraordinaria.

M
Mighty Languages
hace 23 semanas
★★★★★

En aquel entonces. Yo me sentía super mal. Tenía una relación que me estaba era drenando la energía. Incluso tuve crisis y ella estuvo ahí para atenderme cuando más lo necesité. Hoy día me siento fuerte y jamás olvidaré todo lo que aprendí en las sesiones. Pueden buscarme y preguntarme por esta psicóloga si quieren. RECOMENDADA Y PUNTO.

Ver todas las reseñas en Google ★★★★★ 5.0 · 42 opiniones

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